Muut tapahtumat

Muita paikallisia tapahtumia, tarkempia tietoja klikkaamalla alleviivattuja rivejä ja kalenterissa.


Kauniaisten kaupungin järjästämiä tilaisuuksia !

Katso tarkemmat tiedot https://www.kauniainen.fi/

Kauniaisten Suomalainen seurakunta

Syksyn Hyvän Tuulen YstäväKerho!

27.10 Kuvia kukkakävelylta Tage Lampen

10.11 klo 13 Nuorisodiakoni Sonja Holkerinoja

24.11 klo 13 Vielä avoin

8.12 klo 13 Puurojuhla Anna Marte

-----------------------------------

21.10 klo 10 alkaen joka keskiviikko ”Voimaa ja iloa ruuasta” -valmennus

Tervetuloa maksuttomaan eläkeläisten ja ikäihmisten toimintaan. Valmennus toteutetaan etäyhteydellä. Valmennus on osa Gery ry:n Veikkauksen tukemaa Voimaa ruuasta toimintaa.Oletko kiinnostunut miten voit parantaa omaa ruokavaliotasi pienillä teoilla? Mitkä ovat hyviä proteiininlähteitä ja millaisia välipaloja kannattaa syödä? Miten hyvä ateriarytmi edistää hyvinvointia ja jaksamista arjessa? ”Voimaa ja iloa ruuasta” -valmennuksesta saat vinkkejä arjen ruokavalioon ja oman hyvinvoinnin tueksi.Voit esitttää valmennuksessa halutessasi sinua pohdituttavia kysymyksiä ravitsemuksesta. Valmennukset ovat suunnattu eläkkeellä oleville ja ikäihmisille. Osallistu mukaan yksin, kumppanin tai ystävän kanssa.Omaisena voi suositella valmennusta läheiselle ikäihmiselle ja osallistua yhdessä hänen kanssaan. Voitte osallistua valmennukseen yhdessä myös pienellä porukalla. Voit jakaa tietoa valmennuksesta omille verkostoillesi.Valmennuksen pitävät Geryn ravitsemusasiantuntijat. Valmennuksen ravitsemusasiantuntijan osuus kestää 45 minuuttia ja sen jälkeen on aikaa kysymyksille ja yhteiselle keskustelulle 30 min. Valmennukseen pääset osallistumaan zoom-etäyhteydellä. Tässä ohjeet zoomin käyttöön:1. Kun ilmoittaudut valmennukseen sinulle lähetetään linkki sähköpostiin (alla ilmoittautumisohje).2. Linkin klikkaus avaa selaimen, jossa ohjeistetaan lataamaan zoom-ohjelmisto (Zoom_launcher.exe). Ohjelman latauduttua asenna se koneellesi klikkamalla Zoom_launcher.exe tiedostoa.Jos sinulla on haasteita zoom-ohjelmiston latauksessa niin voit olla yhteydessä meihin ja kysyä apua.Ilmoittauduthan mukaan ja kysythän lisään joko soittamalla puh.0442400609 tai lähettämällä sähköpostia laura.sormunen@gery.fi.

3.12 klo 12-16 Hyvä ruoka ja ravitsemus ikääntyessä

Paikka: Livestriimattu tilaisuus https://webcast.sst.fi/cast/hyva-ruoka-ja-ravitsemus-ikaantyessa/publicSosiaalisessa mediassa aihetunnisteilla: #vireyttaseniorivuosiin, #ikaruoka, #ruokasuositusWebinaariin osallistuminen ei vaadi ennakkoilmoittautumista.Tallenne on myös katsottavissa 14 vrk tilaisuuden jälkeen.Kohderyhmät:Toimijat, jotka vastaavat kunnissa hyvinvoinnin ja terveyden edistämisestä ja ikääntyneiden palveluista,ikääntyneiden palveluissa toimiva henkilöstö, hoiva- ja kotipalvelualan yrittäjät, ruokapalvelut (julkiset jayksityiset), Vanhustyön keskusliiton, Gery ry:n ja EETU ry:n jäsenjärjestöt, kuntien vanhusneuvostot, kunta-ja aluetason ravitsemusasiantuntijat ja hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen ryhmät ja koordinaattorit,kuntapäättäjät sekä kotona asuvat ikääntyneet henkilöt, jotka eivät ole vanhuspalvelujen piirissä.Webinaarin tavoitteet:- edistää ennaltaehkäisevästi kotona asuvien ikääntyneiden hyvää ravitsemusta, terveyttä ja hyvinvointia- tukea ikääntyneiden kotona asuvien hyvää syömistä helposti saavutettavilla, monipuolisilla palveluilla- lisätä ymmärrystä ikääntyneiden ravitsemustarpeista ja edistää yhteistyötä toimijoiden kesken- tehdä tunnetuksi ja viedä käytäntöön uusi Vireyttä seniorivuosiin – ikääntyneiden ruokasuositus.
OHJELMAPuheenjohtaja Sirpa Sarlio, neuvotteleva virkamies STM12:00 – 12.10 Avaus, VRN:n puheenjohtaja12:10 – 12:30 Hyvä ravitsemus ja liikunta ikääntyneiden toimintakyvyn ylläpitämisessä ja gerastenianehkäisemisessä – SPRINTT-tutkimuksen tuloksiaTimo Strandberg, professori Helsingin yliopisto12:30 – 12:50 Mikä ikääntyneiden syömisessä ja ruoan laadussa on tärkeää?Ursula Schwab, professori Itä-Suomen yliopisto12:50 – 13:10 Painonseurantaa – mutta ei tahatonta painon laskuaPertti Mustajoki, sisätautien erikoislääkäri, Terve Paino ry13:10 – 13:30 Ruoasta nauttiminen - kulinaarinen ja ravitsemuslaatu lautasellaAnu Hopia, professori Turun yliopistoVirkistystaukoPuheenjohtaja Tiina Laatikainen, tutkimusprofessori THL13:45 – 14:00 Voimaa ruuasta ja Muutos lautasella – digitaalisten palvelujen kehittäminenMerja Suominen, toiminnanjohtaja Gery ry14:00 – 14:15 Miten kauppapalveluissa huomioin ikääntyneiden tarpeet ja muistin heikkenemisen –uudet innovaatiot?Stina Olander, kauppias K-Market Oliivi ja K-Market Isosaari14:15 – 14:30 Ikääntynyt ravintola-asiakkaana – miten ravintola houkuttelee syömään ulkona ja yhdessä?Ritva Seppälä, ruokatuote- ja palvelujen kehityspäällikkö, Head of Food Intelligence, Nordics,Ruokailupalvelujen kehitys, Sodexo14:30 – 14:45 Mikä meille ikääntyville itsellemme on ruokailussa tärkeää?Sirpa Teräväinen14:45 – 15:00 Miten ruoanvalmistusta ja yhdessä ruokailua kotona voi helpottaa?Enni Mertanen, yliopettaja JAMK15:00 – 15:20 Ikääntyneiden hyvän ravitsemuksen edistäminen päätöksenteossaMerja Mäkisalo-Ropponen, TtT, kansanedustaja, Muistiliiton puheenjohtaja15:20 – 15:40 Ikääntyneiden hyvän ravitsemuksen edistäminen ja toimenpiteet kunnissaRaisa Valve, johtava ravitsemusterapeutti Päijät-Hämeen hyvinvointikuntayhtymä15:40 – 15:55 Ikäruoka 2.0 -hanke* monipuolisten palvelujen kehittämiseksiRiitta Tuikkanen, projektipäällikkö XAMK15:55 – 16:00 Päätössanat