Liikuntapiirin tarkoituksena on koota senioreita yhdessä kävelemään, liikkumaan luonnossa, tutustumaan Kauniaisten historiaan ja nykyaikaan, tutustumaan luontoon ja toisiin senioreihin!

LIIKUNTAPIIRI: PITKÄT KÄVELYT joka keskiviikko, itseohjautuva ryhmä, lähtöpaikka kirjaston edestä klo 10. Seurustelun ohessa kilometrejäkin kertyy.  

LYHYET KÄVELYT.   Itseohjautuva ryhmä,  kokoontuu keskiviikkoisin klo 10 kirjaston edessä. Yhteyshenkilöt  Ellen Laakso,  ellenlaakso@yahoo.com tai 040 552 2898 tai Pirkko Perttula, retket@kssry.fi tai 050 518 1130. Lyhyelle kävelylle voivat osallistua kaikki halukkaat, myös apuvälineiden kanssa kulkevat. Paremmin jaksavat kävelevät rauhallisesti 2-4 km, muut hitaamman, lyhyen ja jaksamisen mukaisen lenkin.

2025

30.4. Vapunaaton seniorikävelijöitä yhteensä 12. Kävelimme pidennetyn Gallträskin lenkin, matka noin viisi kilometriä. 

23.4. Kävelijöitä 20 senioria. Yhteistä matkaa kertyi noin 3,5 km. Osa jatkoi veilä kävellen lounaalle Työväen Akatemiaan.

9.4. Karmee puuskatuuli,  lyhyitä lumi- ja raekuuroja. Kävelyllä 16 virkeän juttelevaista vakisenioria. Kierrettiin Gallträsk  ilman isoja lisämutkia, noin 5km.

2.4. Kävelijöitä yhteensä 22. Suuntasimme matkamme kohti Kasavuoren kuntopolkua. Osa porukasta käveli lyhyemmän lenkin, osa kiersin koko koko kuntopolun, jolloin matkan pituus oli noin seitsemän kilometriä.

26.3. Kävelijöitä yhteensä 24. Kauniissa ilmassa suuntasimme matkamme kohti Työväen Akatemiaa. Nautimme erittäin maittavan ja monipuolisen lounaan. Näimme ensimmäiset leskenlehdet. Kävelymatkaa kertyi noin seitsemän kilometriä. 

12.3.  Kävelijöitä tänään 21. Olimme ensimmäistä kertaa Kasavuoren kuntopolulla. Toiset kävelivät koko polun, toiset lyhensivät  lenkkiä matkan varrella.

5.3. Kävelijöitä tänään 23, joista seitsemän kävelijää kulkivat omassa ryhmässä pidemmän lenkin.

26. 2. Räntäsateessa kävelijöitä yhteensä 14. Kävelymatka noin viisi kilometriä.

19.2. Keväisen kauniina pakkaspäivänä  meitä oli kävelemässä 19 senioria. Teimme Gallträsk-kierroksen. Matkaa kertyi kuutisen kilometriä. Auringonpaiste jo mukavasti lämmitti.

12.2. Tänään keskiviikkokävelyllä 19 senioria. Lähdimme koko porukka yhdessä ja porukka hajosi pienryhmiin matkan varrella. Kilometrit vaihtelivat kuudesta noin kolmeen kilometriin.

5.2. Tänään keskiviikkokävelyllä 22 senioria.

29.1. Kävelijöitä tänään yhdeksän kahden tipan sateessa. Kävelimme nelisen kilometriä. Matka taittui mukavasti rupatellen. Maa täysin lumeton.

22.1. Tänään meitä kävelijöitä oli 22. Kiersimme Gallträskin terveyskeskuksen kautta. matkaa kertyi kuutisen kilometriä.

15.1. Tänään meitä kävelijöitä oli 22. Saimme kävellä pitkästä aikaa aurinkoisessa säässä. Paikoin tiet olivat kovin liukkaat. Nastakengillä vältyimme kaatumisilta.

8.1. Uuden vuoden ensimmäinen kävely, 14 senioria mukana. Sää plussan puolella ja sumuinen. Mukava taas aloittaa keskiviikkokävelyt joulutauon jälkeen. 

Vuosi 2024

18.12. Syyskauden viimeinen kävely, mukana 18 senioria.  Maa kauniin luminen. Kävelyltä lähdimme seniorilaulajien yhteislaulutilaisuuteen Villa Junghansiin.

11.12. Tänään meitä kävelijöitä on 22. Lähdimme yhtenä ryhmänä ja jakauduimme osaryhmiin matkan varrella.

4.12. Kauniissa aurinkoisessa talvisäässä meitä kävelijöitä oli 17.  Maa osin jäinen, joten nastakengät olivat tarpeen! Kävelimme  noin 4-5 km yhtenä ryhmänä.  

27.11 Viime viikolla satanut ensi lumi on sulanut. Tänään satoi, mutta 19 reipasta senioria oli keskiviikkokävelyllä. 

20.11. Ensi lumi on satanut tänä aamuna. Kävelimme kaikki yhdessä noin neljän kilometrin lenkin. Mukana 13 senioria.

13.11.  Kävelijöitä tänään 27 ja kaksi ryhmää. Lyhyemmällä lenkillä oli 10 henkilöä (runsas kolme km) ja pitemmällä loput (käveltiin taas Kasavuoren kuntopolulla, noin seitsemän km). Mukava syksyinen sää, ei pakkasta eikä lunta!

6.11. Tänään kaiken kaikkiaan 28 kävelijää: kahdessa ryhmässä menimme. Lyhyemmällä lenkillä oli 12 henkilöä (3,5 km) ja pitemmällä loput. Sää oli syksyisen pilvinen ja lämpötila + 7.

23.10.  Meitä oli tänään yhteensä 28 kävelijää. Jakauduimme kolmeen ryhmään. Sää suosi meitä ihanalla auringonpaisteella.

9.10. Kasavuoren kuntopolulla koko kävelyporukka nautti yhdessä syksyisessä metsässä. Mukana 16 kävelijää.

2.10. Teimme kävelyretken Helsinkiin Kaisaniemen kasvitieteelliseen puutarhaan. Kävelimme uuden Kaisantunnelin kautta puutarhalle. Lounaan nautimme Cafe Violassa ja paluumatkalla nautimme vielä iltapäiväkahvit herkkukahvileivän kera Kaisaniemen helmessä. Mukana retkellä 21 senioria.

25.9. Tänään kävelimme kolmessa ryhmässä. Yksi ryhmä kiersi Kasavuoren kuntopolun, yksi ryhmä lähti Gallträskille ja kolmas ryhmä teki pikkulenkin. Yhteensä meitä oli kävelyllä  23 senioria.

18.9. Kävelimme tänään Kaunialaan. Siellä järjestettiin  Kuntoutusmessut ja saimme myös kuulla luentosalissa esityksiä  kodin asumisturvallisuudesta. Lounastimme Kaunialan ruokalassa. Yhteensä meitä oli mukana 22 senioria.

11.9. Syyskausi käynnistyy. Kävelimme kaikki yhdessä Gallträskin ympäri. Mukana 19 senioria.

8.5. Tänään oli 23 kävelijää liikkeellä kohtalaisen kylmänä aamuna. Lämpöä oli vaan  +5 astetta. Matkaa kertyi 3- 6 kilometriä. Pitkät kävelyt- ryhmän yllätti täysin Kerassa jo olevan raidetyön kohdalla oleva  pölyisyys. Sinnepäin ei kannata tällä hetkellä lähteä kävelemään.  Kasavuoreen päin suosittelen jatkossa suuntaamaan. Tänään meillä oli kolme kävelyryhmää. 

Vielä muistutus, että 15.5. on kevätkauden päätösretki Töölönlahdelle. Lähtö Kauniaisten asemalta junalla, mikä lähtee klo 9.59 Helsinkiin päin. 

24.4. Poikkeuksellisen lumisen tiistain jälkeen uskaltautui keskiviikkokävelylle 25 henkilöä. Kävelyä kertyi 4- 6 kilometriä.  Sää kirkastui matkan varrella ja lämpötila oli noin +3 astetta. Aurinkokin alkoi vähän lopussa lämmittämään. Saimme mukaamme uuden kävelijän, Seija Hannukselan Nupu-koiran kanssa, tervetuloa!  Ensi viikolla on 1.5. eli vappupäivä, jolloin ei kävellä yhdessä. Kävelyt jatkuvat taas 8.5. 2024 ja 15.5. on kevätkauden päätösretki Töölönlahdelle. Muista ilmoittautua sinne 6.5. mennessä retket@kssry.fi tai 050 5181130 (PIRKKO)

17.4. Kirjaston eteen saapui tänä aamuna 25 liikuntapiiriläistä. Sää oli pilvinen ja lämpötila oli +4 astetta. Kävelimme noin 4–6,7 kilometriä. Vihdoinkin pitkän talven jälkeen Kasavuoren luontopolulla pystyy taas liikkumaan.

3.4. Kovassa lumisateessa lähdimme tänään kävelemään. Meitä oli vain 11 senioria lähtenyt liikkeelle, joten kävelimme alkumatkan  kaikki yhdessä. Taivas kirkastui matkan aikana ja ilman lämpötila oli - 2  astetta. Matkaa kertyi 3,5-4,5 kilometriä . Lopuksi menimme Kauniaisten kirjastoon katsomaan mm. KSSry:n jäsenen Ilmari Asikaisen näyttelyä ja Granin Kuvatapion myyjän Toiwon valokuvien ensinäyttelyä. Voimme olla ylpeitä, että saamme Kauniaisiin näin hienoja näyttelyitä. Menkää kaikki katsomaan! 

27.3. Keskiviikkoaamuna lähti 18 senioria yhdessä aamulenkille. Lämpötila oli vain +1 astetta, mutta kevättä oli kuitenkin jo ilmassa. Vaikka ehkä pääsiäisviikko vaikutti osallistujamäärään, niin nautimme liikunnasta ja yhdessäolosta. Matkaa kertyi 4–5 kilometriä.

20.3. Tänään, kevätpäiväntasauksen kunniaksi, 19 senioria nautti kävelyretkestä. Sää oli miellyttävä, lämpötila oli +5 astetta, ja linnut lauloivat iloisesti. Yhdessä kuljettu matka oli  3,5 - 5,2 kilometriä. Oli ihana päivä ulkoilla yhdessä!

6.3. Aurinkoisessa keväisessä säässä 26 senioria kävelivät 3-6 kilometriä. Lämpötila oli  +2 astetta, mutta aurinko jo lämmitti mukavasti. Tiet olivat paikoitellen aivan sulia. 

28.2.Tämän päivän kävelyretki oli menestys! Osallistujia oli mukana 27 ja joukossa oli myös uusi kävelijä, Per Aschan. Tervetuloa mukaan, Per!  Lähdimme liikkeelle -1 asteen pakkassäässä. Kävelimme 3–6,5 kilometrin matkan, nauttien sumuisesta talvisesta maisemasta ja piristävästä ulkoilmasta.

Matkan varrella kävimme vilkasta keskustelua monenlaisista aiheista ja jaksoimme pitää hyvää tahtia yllä koko matkan ajan. Kävelyretki oli erittäin mukava ja virkistävä kokemus mukana olleille.

Suuret kiitokset kaikille osallistujille! Toivotaan, että myös muut innostuvat mukaan seuraaville kävelyretkille. Lisätietoja tulevista tapahtumista löydätte kotisivuiltamme. Kiitos ja näkemiin seuraavaan kertaan!

Tämän tekstin on kirjoittanut tekoäly Leenan antamien tietojen mukaan.

21.2. Koululaisten talvilomasta huolimatta oli 18 senioria mukana kävelemässä. Alussa oli pientä lumisadetta, mutta sitten ilma kirkastui ja lämpötila oli  -1 astetta. Liukasta oli paikoitellen.  Matkaa  tuli 3,5 - 6,5 kilometriä . 

14.2.Liikuntapiiriläisillä ystävänpäivän kävelyt alkoivat  pienessä pakkasessa ja lumisateessa. Ilma hieman kirkastui myöhemmin, mutta kadut olivat sohjoiset. Kävelyillä oli jälleen mukana yhteensä 21 senioria ja matkaa kertyi 3,5 - 5 kilometriä.

7.2. Tänään kahdeksan asteen pakkasessa liikkeellä oli 21 kävelijää.  Matkaa kertyi 3-5 kilometriä. Käveleminen on mukava sosiaalinen tapahtuma. Liikuntapiirissä oppii hyvin tuntemaan uusia ihmisiä. Kannattaa tulla kokeilemaan, kun meillä on eripituisia reittejäkin.

31.1. Tänään oli + 2 astetta, liukasta ja pientä tihkusadetta, kun 19 senioria lähtivät lenkkeilemään. Lenkit jäivät vähän normaalia lyhyemmäksi huonon kelin takia. Kävelyä tuil 3 km - 4 km - 7 km. Mukavaa oli taas liikkua yhdessä.

24.1.Liukkaalla kelillä (lämpötila + 1 astetta) uskaltautui 21 senioria lähteä kävelemään. Yhteensä oli kävelyllä 21 henkilöä ja ainakin pidemmällä lenkillä oli kaikilla onneksi nastakengät jalassa. Ilman niitä olisi paikoin ollut erittäin vaikea liikkua. Matkaa kertyi noin 3,5-6 kilometriä.

17.1. Kipakasta pakkasesta huolimatta 14 senioria käveli tällä kertaa yhdessä ryhmässä Ymmerstan lenkin, noin 3,5 kilometrin. Hyvä Ellen, kun hoidit kävelyt.

VUOSI 2023

13.12. Miellyttävässä talvisäässä (-4 astetta) oli 22 liikuntapiiriläistä kävelemässä 4–6,5 kilometriä.

Matka sujuu aina ihan huomaamatta, kun on mukavaa juttuseuraa.                                                             

Tämä oli tämän vuoden viimeinen yhteinen kävelykerta. Kiitos kaikille kävelyseurasta vuonna 2023.

Kävelyt tulevat jatkumaan keskiviikkoisin 10.1.2024 alkaen klo 10.00 ja tapaamispaikkana tulee olemaan MOLEMMILLA RYHMILLÄ Kauniaisten kirjaston edessä. Kaikki vaan mukaan kävelemään!

Oikein hyvää joulua ja onnellista ja liikunnallista uutta vuotta 2024!

toiv. Ellen, Pirkko ja Leena

29.11. Yhteensä 27 senioria oli kiertelemässä tänään pitkin Kauniaista kauniissa talvisäässä. Pakkasta oli vain -1 aste.  Matkaa kertyi  noin neljästä kilometristä 6,5 kilometriin.

15.11.Kävelyillä oli tänään yhteensä 18 henkilöä. Kävelimme neljästä kahdeksaan kilometriin. Oli harmaa päivä ja ilman lämpötila oli +1 aste.

Oli taas hauskaa olla yhdessä liikkumassa.

8.11.  PITKÄT KÄVELYT -RYHMÄ.  Me kävelimme ensiksi katsomaan Niko Nordströmin tekemää saukko-puuveistosta Gallträskin rannalla. Siitä jatkoimme matkaa Helsingintielle ja Keran aseman kautta takaisin Kauniaisiin. Meitä oli lähdössä 12 henkilöä ja matkan varrella liittyivät meidän kävelyporukkaan Ulla ja Markku Ruokoniemi. Tervetuloa mukaan! Meidän ryhmä käveli 6 kilometriä. Loppuvaiheessa oli kiva nähdä aseman luona lyhyet kävelijöiden ryhmä. Olimme iloisia ja ylpeitä, että 14+14 henkilöä oli lähtenyt yhdessä liikkeelle kauniissa + 5 asteisessa syyssäässä.

8. 11.  LYHYET KÄVELYT -RYHMÄ. Kävelimme aseman ohi kävelytietä Helsingintielle ja Ingankujaa pitkin metsän läpi vievää kävelytietä pitkin takaisin. Osallistujia oli 14 , joista osa jatkoi Villa Bredaan nauttimaan kanalounaasta. Matkaa kertyi vajaat 4 kilometirä.

1.11.  PITKÄT KÄVELYT -RYHMÄ.  Kävelimme ensiksi  Eteläistä Suokujaa pitkin Gallträskille. Sieltä Pohjoista Heikelintietä Työväen Akatemian ohi Vanhalle Turuntielle ja matka jatkui Viherlaaksoon päin Törmäniityntietä pitkin Turuntielle. Siitä jatkoimme  Kilonväylän (Kehä 2) kävelytietä pitkin Kauniaisiin.  Meitä oli alkuun 8 senioria ja loppuun asti kävelivät 6 senioria. Kävelymatka oli taas noin 8 kilometriä. Ilma oli ihanan syksyinen ja lämpötila 4 astetta.

1. 11.  LYHYET KÄVELYT -RYHMÄ.  Marraskuun ensimmäiseen lyhyen matkan kävelyyn osallistui 16 senioria. Kävelimme Metodistikirkon ohi Villa Junghansin puiston läpi Peuramäkeen, josta palasimme Vasaramäen kautta takaisin. Matkaa kertyi reilu 3 km. Osa jatkoi Villa Bredaan syömään.

18.10. PITKÄT KÄVELYT -RYHMÄ. Gallträskin tulvien takia kävelimme Rantamajantielle ja sieltä Kavallinrinteen kautta Helsingintielle.  Sieltä matka jatkui Turuntieltä kävelytietä  pitkin kohti Kauniaista. Meitä oli 11 iloista kävelijää ja matkaa kertyi noin 7,5 kilometriä. Oli noin yksi aste lämmintä, mikä tuntui paljon kylmemmältä pohjoistuulen takia. Matkan varrella tuli syksyn ensimmäiset räntähiutaleetkin.  

11.10. PITKÄT KÄVELYT - RYHMÄ käveli myös kovassa sateessa ja tuulessa Kasavuoren luontopolun. Meitä oli 4 reipasta senioria ja matkaa kertyi noin 6,5 kilometriä. Totesimme, että pahemmaksi ei ilma enää voi tulla. Päätimme, että kävelemme säässä kuin säässä aina keskiviikoisin, koska selvsimme tästäkin myrskystä, vaikka vaattet kastuivat läpimäriksi. Olimme kaikki iloisella mielellä ja unohdimme välillä koko myrskyn.👍👏

11.10.  LYHYET KÄVELYT -RYHMÄ.  Sateesta ja tuulesta huolimatta meitä oli 6 senioria. Kävelimme Ymmerstan reitin noin 3 kilometriä. Olimme läpimärkiä, mutta tyytyväisiä. Reipasta väkeä! 👍👏

4.10. PITKÄT KÄVELYT - RYHMÄ käveli tänään reilut 5,5 kilometriä. Mukana oli 8 henkilöä. Kiersimme  Ullanmäen kautta Ymmerstaan. Asteita oli 9 ja ilma oikein hyvä. Meillä juttua riitti ja matka sujui hyvin.

4.10. LYHYET KÄVELYT -RYHMÄ. Tänään Ellen veti kivan kierroksen ohi Bensovin puiston, huvilan ja Villa Junghansin kautta Thurmanin puistoon, josta tunnelin kohdalla kukin lähti teilleen. Osa porukasta Bredaan syömään. Alkumatka pienessä sateessa, lopuksi aurinko paistoi. Sateesta huolimatta 13 oli retkellä. Mukavaa oli. Matkaa kertyi 3,5 km.

27.9. LYHYET KÄVELYT -RYHMÄSSÄ oli tänään mukana 23 senioria. Matkaa kertyi noin 2 kilometriä. Tässä ryhmässä matka suuntautui kohti Targa-areenaa. Muutamat poikkesivat kävelyn jälkeen Villa Bredassa syömässä.

27.9. PITKÄT KÄVELYT -RYHMÄSSÄ oli 11 senioria kävelemässä. Matkaa tuli noin 6 kilometriä. Kävelimme Kasavuoren luontopolun lenkin ja kierreltiin sen jälkeen vähän vielä Kauniaisten katuja. Ilma oli hyvä ja lämpötila oli kesäisin lämmin eli 16 astetta.  Puissa alkoi olla jo kuitenkin ruskan värejä.

20.9. käynnistyi uusi LYHYET KÄVELYT RYHMÄ. Mukana kävelemässä oli  yhteensä 16 senioria. Kävelymatka oli noin 2,5 km. Olemme iloisia, että näin paljon osallistujia oli mukana. Uusia seniorikävelijöitä on löytynyt presidenttimme esittämän haasteen mukaisesti.

20.9. Tänään kävelimme pidemmän matkan kävelyryhmän kanssa 6 kilometriä. Meitä oli mukana tällä kertaa tässä ryhmässä 9 senioria. Kävely sujui taas mukavasti jutellen. Kävelimme terveysasemalta Keran asemalle ja sieltä takaisin Kauniaisiin päin. 

13.9. Syyskauden ensimmäinen liikuntapiirikävely. Mukana 15 senioria. Kävely suuntautui Gallträskin ympäristöön ja matkaa kertyi noin viisi kilometriä.

SYKSY

Keskiviikkokävelyt alkavat 13.9.2023 perinteiseen aikaan klo 10 perinteisestä paikasta eli Terveysaseman alapihalta. Yritämme myös uudelleen käynistää lyhyemmän matkan kävelyryhmän, joka lähtisi samaan aikaa eli keskiviikkoisiin klo 10 ja lähtöpaikka tulisi olemaan kirjaston edessä.  Tarkemmat tiedot ja ilmoittautumiset tähän uuteen ryhmään tästä Pirkolle! Presidentti Sauli Niinistö suosittelee 75V syntymäpäivänsä kunniaksi kävelyä ja kaupunkikin todennäköisesti järjestää Sauli-kävelyjä.

24.5. Kevätkauden viimeinen liikuntapiiri kulttuurineuvos Clara Palmgrenin johdolla. Tällä kertaa kävelimme vain vähän, kun saimme tilaisuuden tutustua paikallishistoriaan, remontoituun  nuorisotaloon sekä koulumuseoon. Nuoriso-ohjaaja Jens esitteli meille vasta avattua nuorisotaloa. Clara ja Sylvi muistelivat aikaa, jolloin nuorisotalo toimi ruotsinkielisenä kouluna. Nuorisotalo on modernisoitu ja remontoitu todella upeaksi. Mielestämme nuorison nyt kyllä "kelpaa" harrastaa ja olla uudistetuissa tiloissa. Kuvassa oikealla yläkuvassa olemme nuorisotalon diskossa. Tällaista mummo- ja vaaridiskoa kaipaisivat senioritkin! Lopuksi vierailimme Claran kanssa vielä koulumuseossa, joka oli varsin mielenkiintoinen. Alarivin kuvat ovat koulumuseosta. Mahtava kiitos Claralle! Kyllä hän on kultturineuvoksen arvonimen ansainnut monikymmenvuotisella toiminnallaan Granin kulttuuriperinnön säilyttämiseksi. Mukana meitä oli 26 senioria.

10.5. Teimme tänään liikuntapiirin kevätretken Suvisaaristoon. Menimme ensiksi kimppakyydein Bergön lintutornille. Sieltä oli hienot näköalat ympäri Espoota ja pidemmällekin. Sieltä lähdimme kävelemään Bergö-Ramsön luontopolulle noin kolmen kilometrin lenkin. Maasto oli vaihtelevaa, mutta ei liian vaikeakulkuista. Kierrettyämme luontopolun jatkoimme matkaa autoilla Ellenin mökille. Siellä ihailimme kauniita maisemia sekä söimme tietenkin eväitä. Ellenillä on kaunis mökki rauhoittavassa lomaparatiisissa. ELLEN, KIITOS retkestä ja kahvitarjoilusta.  - Retkellä oli mukana 27 senioria. Ilma oli aurinkoinen ja keväisen lämmin (noin14 astetta). Katso lisää kuvia retkeltä kuvagalleriasta tai suoraan tästä .

3.5. Tänään kiersimme Kasavuoren luontopolun. Kävelimme sieltä Koivuhovin asemalle ja matka jatkui Bredantietä pitkin Palokunnankujalle. Siinä erkaannuimme; osa meistå jäi syömään Villa Bredaan ja muut suuntasivat siitä kotia kohden. Kävelyllä oli tänään 18 senioria ja matkaa tuli noin 6,5 kilometriä. Lämpöasteita oli kahdeksan ja auringonpaisteessa tuntui jo todella lämpöiseltä.

26.4. Kävelimme  suurinpiirtein saman lenkin kuin edellisellä kerralla. Matkaa kertyi 6-7 kilometriä lähtöpaikasta riippuen. Yhteensä 22 senioria. Mukana kaksi uutta pariskuntaa. Tervetuloa mukaan Marketta ja Esko sekä Viri ja Asko!

19.4. Tarkoituksenamme oli kävellä kuntoportaille, mutta ylös ei päästy, koska portaat olivat osittain jäässä. Jatkoimme matkaa palloiluhallin, Bembölentien ja Urheilutien kautta takaisin keskustaan. Matkaa kertyi kuutisen kilometriä, liikuntapiiriläisiä oli mukana 18. Sää oli aurinkoinen, lämpötila 11 astetta.

12.4. Tänään meitä oli kävelemässä kauniissa kevätsäässä 18 senioria. Aurinko lämmitti jo mukavasti. Asteita oli 8 astetta. Lähdimme kävelemään  kohti Gallträskia. Siellä näimme kaksi joutsenta, jotka olivat hämmästyttävän kesyjä. Lenkkimme suuntautui Gallträskilta Helsingintielle. Kävelimme Anna-muorin tien kautta Keran asemalle ja sieltä matka jatkui tuttua reittiä pitkin Kauniaisiin. Kävelimme jälleen noin 6 km. Kävelijöihin liittyi tänään uusi jäsen eli Seija tervetuloa mukaan.

5.4. Kukkapuro -näyttelyyn tutustuminen. Meitä käveli Kauniaisista Tapiolaan 16 senioria, noin seitsemän kilometriä ja suurin osa bussilla takaisin. Emmassa joukkoomme liittyivät Leena ja Arto. Lopuksi kävimme lounaalla tai kahvilla.  Ainakin Ellen ja Hannele kävelivät molemmat matkat. Katso lisää näyttelykuvia tästä. Suosittelemme näyttelyvierailua!

29.3. Meitä oli kävelemässä 23 senioria. Kävelimme pidennetyn Ymmerstan lenkin ja matkaa kertyi kuutisen kilometriä.

22.3. Tänään 14 senioria käveli  +1 asteisessa räntäsateessa noin 7 kilometrin lenkin. Lähdimme kävelemään terveysasemalta Eteläistä Suotietä pitkin Gallträskille ja sieltä kävelytien kautta Helsingintielle, josta Kori- ja Köysitien läpi Turuntielle. Sieltä jatkoimme matkaa Kilonväylän varren kävelytielle (Kilonväylä on Kehä ll toiselta nimeltään). Käännyimme vielä Keran asemalle päin ja sieltä noustiin jyrkkä ylämäki, mikä on radan varren kävelytiellä ja sitä pitkin käveltiin Forsellesintielle, jonka kautta tulimme Kauniaisten keskustaan. Matka sujui taas aivan huomaamatta jutellessa toistemme kanssa. Tänään alkoi eduskuntavaalien ennakkoäänestys ja osa kävelijöistä kävi jo äänestämässä  kaupungintalolla.

8.3. Naistenpäiväkävely. Irmeli ja Sylvi sekä Erkki ja Kirsti kävelivät toistensa hyvässä seurassa, raikkaassa ilmassa ja auratuilla teillä  reippaasti  Gallräskin ympäri. Monet liikuntapiiriläisistä olivat Mikkeli - Lahti -retkellä samanaikaisesti.

1.3. Kävelimme aurinkoisessa, muutaman pakkasasteen säässä Gallträskin pohjoispuolta Mariantien päähän ja sieltä takaisin keskustaan radan varren kävelytietä. Toivotamme tervetulleeksi uuden liikuntapiiriläisen Eija Gillbergin. Kävelemässä 20 senioria. Matkaa kertyi kuutisen kilometriä.

22.2. Pakkasesta (- 11 astetta ) tai koululaisten talvilomaviikosta johtuen meitä oli tällä kertaa vain kahdeksan senioria kävelyllä. Kuljimme terveysasemalta Gallträskin rannan kautta Kavallintielle, josta Kandidaatin- ja Maisterintien kautta Ingaksenkujalle ja Anna-muorintien kautta kehä kakkosen yli Keran asemalle ja sieltä Hiidentietä ja Forsellesintietä pitkin Gresantielle, josta jokainen lähti omaan suuntaan kotia päin. Matkaa kertyi yhteensä noin kuusi kilometriä. Aurinko lämmitti meitä ja saimme punaiset posket sekä iloisen mielen.

15.2. Tänään tapasimme terveysaseman alaparkkipaikalla, mutta normaalista tavasta poiketen pyrimme seisomaan nurmikolla, että autot pääsivät ohittamaan meidät paremmin. Tämän takia invataksikuski ohittaessaan peukutti meille. Meitä oli lenkillä l9 senioria. Sää oli melko aurinkoinen ja asteita oli nolla. Tiet olivat jo melkein kokonaan jäättömät. Mentiin Mäntymäentieltä Kasavuorentielle ja sieltä Yrjö Liipolantielle, Bredantielle ja Koivuhovin aseman kautta Ullanmäentielle.Thurmaninpuiston parkouralueen kohdalla erkaannuttiin eri suuntiin. Osa lähti siitä suoraan kotiin ja osa meni lounaalle Villa Bredaan. Kävelyä kertyi tänään noin viitisen kilometriä. Aika monella oli myöhemmin tänään laulupiiri ja muutamilla illalla vielä teatteri.  Kyllä oli taas rentouttavaa kävellä yhdessä.

8.2. Liikuntapiiriläiset kävelivät tänään mukavassa säässä (+3 astetta)noin 5,5 km. Meitä oli  liikkeellä tällä kertaa 23 senioria. Kävelimme Eteläistä Suokujaa sekä -Suotietä pitkin Pohjoiselle Heikelintielle. Turuntienportin kautta kävely jatkui Lindstedtintielle, Kavallintielle ja Kandidaatintieltä Maisterintielle ja sieltä Helsingintien kautta kotiinpäin. Kaikki löysivät itselleen juttuseuraa. Oli mukava taas kävellä tutussa porukassa.

1.2. Tällä kertaa 20 hengen liikuntapiirin lenkki suuntautui Kylpylän- ja Bembölentietä pitkin kohti Glimsin kahvilaa. Siellä nautittiin edulliset kahvit ja laskiaispullat ym. Glimsistä lähdettiin vähän eri aikoihin sekä reittivalinnoin kohti kotia. Matkaa tuli edestakaisin noin 7 kilometriä. Sää oli hyvä, mutta ihan loppuvaiheessa alkoi hieman sadella lunta. Ilman lämpötila oli noin +1 aste. Oli taas rentouttava lenkki mukavassa seurassa. Mukana oli myös uusi liikuntapiiriläinen Kirsi, tervetuloa mukaan! Osa kävelijöistä kävi vielä lenkin päätteeksi lounaalla Villa Bredassa.

25.1. Tänään kävelimme hyvin liukkaassa kelissä +3 asteessa. Välillä vähän ripotteli vettä. Meitä oli 21 senioria ja yksi koira. Menimme uimahallin ja Työväen Akatemian kautta Törmäniityntielle ja Viherlaakson kohdalta jatkettiin Helsingintielle ja sieltä Gallträskin rantaa pitkin terveysasemalle. Matkaa kertyi yhteensä noin 7 kilometriä.

18.1. Liikuntapiiriläiset kävelivät tänään terveysasemalta Helsingintietä Viherlaaksoon ja sieltä kehä II:n reunustan kävelytietä pitkin Raamattuopistolle, jossa osa erkani kotiinpäin. Tänään oli 20 henkilöä mukana. Matkaa kertyi +3 asteen hyvässä säässä noin 7,5 kilometriä.  Yhdeksän reippailijaa meni vielä yhdessä syömään Villa Bredaan. Siellä oli mukava jatkaa keskusteluja ja nauttia hyvästä ruoasta.  

11.1. Vuoden 2023 liikuntapiirin kävelyt alkoivat  +3 asteessa ja pienessä tihkusateessa sekä erittäin liukkaassa kelissä.  Meitä oli kuitenkin 14 senioria uskaltautunut lähtemään kävelylle ja vaihtamaan kuulumisia. Reittimme kulki terveysasemalta Gallträskin rannan kautta Pohjoista Heikelintietä Vanhalle Turuntielle ja sieltä Asematietä pitkin terveysasemalle. Matkaa kertyi noin 5 kilometriä.

14.12. Meillä oli liikuntapiirin glögi- ja nyyttikestiretki Kasavuoren laavulle. Kävelimme sinne terveysasemalta kovassa pakkasessa (-12 astetta), mutta muuten aivan ihanassa talvisessa auringonpaisteessa. Oli erityisen kaunista kahden päivän lumipyryn jälkeen. Meitä odotti laavulla Perttulan Pekka, joka oli Ylitalon Erkin kanssa keittänyt glögit meille isossa nokipannussa. Suurkiitokset Pekalle ja Erkille! Meitä oli nuotiolla18 henkilöä ja koira viettämässä rentouttavaa glögitilaisuutta. Glögi lämmitti sopivasti ja söimme kaikenlaisia herkkuja, mitä jokainen oli tuonut mukanaan. Meillä oli todella hauska ja tunnelmallinen hetki olla yhdessä laavulla ennen joulua.  Matkaa kertyi noin 6 kilometriä.                                                                                  Kuvagalleriassa on lisää kuvia.                                                                                                        Hyvää joulua kaikille!                                                                                                 Liikuntapiiri jatkaa kävelyitä 11.1.2023 

7.12. Kävelimme vähäisessä lumisateessa terveysasemalta Kauniaisten haustausmaalle katsomaan seppeleitä, jotka oli laskettu itsenäisyyspäivänä Kauniaisten hautausmaan sankarihaudalle. (Katso kuvagalleriasta itsenäisyyspäivän kuvat). Sieltä jatkettiin kävelyä Kasavuoren luontopolulle. Paikoin oli vähän liukasta. Kävelemässä oli 12 senioria + Anne Huoponen, joka alkaa johtaa keväällä alkavaa laulupiiriä ja mukana oli tietenkin myös meidän koiraystävämme. Matkaa kertyi taas yli 6,5 kilometriä.

23.11. Kiertelimme Gallträskin  kautta Helsingintielle ja sieltä kävelimme radanvartta pitkin Keran asemalle ja toista puolta takaisin  Kauniaisiin.   Meitä oli 17 kävelijää ja koira mukana. Lopuksi pysähdyimme ihailemaan jouluvaloja, jotka kaunistivat Forsellesintien varrella olevan talon rappukäytävää. Kiitos Ellen, että esittelit meille , miten syksyn hämärinä päivinä voi saada valoa pimeään. Matkaa kertyi noin kuusi kilometriä.

25.10  Seniorikävelyllä 19 senioria. Matkaa kertyi noin seitsemän kilometriä.

Söimme lounaan Työväen Akatemian ravintolassa ja joukkoomme liittyi vielä kaksi senioriherraa.

12.10. Tänään aurinkoisessa säässä oli kävelemässä18 senioria. Kävimme katsomassa uudenlaisia puurakenteisia taloja Kauniaisten sekä Espoon puolella.Talot sijaitsevat Gallträskin ympäristössä. Kävelyä tuli vajaa 5km. 

5.10. Kävelimme Bredan kautta Ymmerstaan ja sieltä kotiin. Meitä oli 16 senioria sekä 1 koira mukana kävelemässä. Välillä hieman sateli, mutta se ei meidän menoa haitannut. Puissa oli kaunista ruskaa vieläkin. Matkaa tuli yhteensä tasan kuusi kilometriä. 

28.9. Patikoimme Kasavuoren polkuja kierrellen Glimsin kahvilaan, missä nautimme maukkaat pullakahvit. Syysaurinko pilkisteli, mustikanvarvut loistivat violetteina, puitten lehdet keltaisina ja punaisina. Mukana oli 16 reippailijaa. Osa porukasta kiersi paluumatkalla kuntoportaitten kautta, matkaa kertyi yhteensä 7-8 km.

21.9. Teimme Kasavuoren kuntopolkukierroksen. Ruskan värit olivat upeat aurinkoisessa säässä. Mukana 15 senioria. Toivotimme uuden liikuntapiiriläisen Tarjan tervetulleeksi ryhmään. Kävelymatkaa kertyi 5-7 km lähtöpaikasta riippuen.

14.9. Käynnistimme syyskauden keskiviikkokävelyt. Kiersimme ensin Gallträskin ja jatkoimme matkaa Heikelintietä Vanhalle Turuntielle ja sieltä Bembölentielle ja Asematielle. Matkaa kertyi noin 5 km. Mukana 12 senioria. Mukavaa oli kävellä yhdessä ja oli sateetonta. 

11.5. Sääennusteen takia siirrämme täksi päiväksi sovitun Porkkalan retken viikolla eteenpäin ja kävelemme "perinteisen" paikalliskävelyn!

Tänään meitä oli kävelemässä 14 senioria ja yksi koira. Kävelimme pujottelumäen kuntoportaille ja portaista oli lumi sulannut. Äänestimme siitä, kävelläänkö portaat ylös- tai alaspäin. Äänestyksen jälkeen päädyttiin kävelemään portaat vain alaspäin. Kiersimme Kasavuoren kuntopolkua ja sieltä kotiinpäin. Matkaa kertyi Granin ostarilta laskettuna lähes 6,5 km.

4.5. Öisen pikkupakkasen jälkeen aurinko lämmitti 10 reippaan seniorin kävelylenkkiä. Tarkoitus oli katsastaa pujottelumäen kuntoportaat, mutta jätimme toiseen kertaan, koska portaat olivat vielä liian vaarallisessa kunnossa paksun jäisen lumen takia. Matkaa kertyi kuitenkin noin 6.5 km.

27.4. Tällä kertaa kiersimme viileässä säässä Kasavuoren luontopolun; polulla oli paikoitellen vielä jäisiä ja lumisia kohtia. Meitä oli yhteensä 17 senioria sekä 2 koiraa. Lenkillä oli pituutta Granin ostarilta laskettuna 6,6 km. 

20.4. Kävelimme keväisessä säässä 13 seniorin +1 koiran kanssa Ymmerstan kautta kotiin. Matkaa kertyi noin 5 km. 

13.4. Kävelimme mukavan lämpöisessä aurinkoisessa säässä, matka runsas kuusi kilometriä ja 18 senioria mukana.

6.4. Kävelimme Kauniaisista radan vartta Karamalmin kautta Keraan ja sieltä radan toista puolta takaisin Kauniaisiin. Kävelyllä oli mukana 15 senioria ja kaksi koiraa. Matkaa kertyi yhteensä noin 6,5 km. Paikoitellen oli aika liukasta eilisen myrskyn jäljiltä.

23.3. Keskiviikkokävelyllä runsas tusina jäsentä (14). Kävelimme noin kuusi kilomeriä. aurinkoinen sää. Nastakengät vielä jaloissa.

16.3. Aurinkoisessa säässä 16 keskiviikkokävelijää. Palasimme lenkiltä Gallträskin jään kautta. Uusi jäsenemme Ellen Laakso oli kävelemässä kanssamme, tervetuloa mukaan Ellen!

9.3. Liikuntapiirissä mukana 13 senioria. Kävelimme kolme kilometriä.

2.3. Keskiviikkokävelyllä 18 senioria. Nastakenkiä tarvittiin hyvin liukkaalla Ymmerstan lenkillä. Matkaa noin kuusi kilometriä.

23.2. Viisi kävelijää hiihtolomaviikolla.

16.2. Kävelyllä oli mukana 17 senioria, matkan pituus 5 km. Pistäydyimme Ahvenanmaa-näyttelyssä kirjaston galleriassa kävelyn jälkeen.

9.2. Keskiviikkokävelyllä tänään 25 henkilöä ja kävelimme noin 5 km. Uusi jäsen Auli liittyi joukkoomme, tervetuloa!

2.2. Meitä oli mukana tänään kauniissa talvisäässä 20 kävelijää. Kävelyymme osallistui yksi uusi, tämän vuoden alussa senioreihin liittynyt jäsen. Toivotimme Astan tervetulleeksi mukaan. Kiersimme Keran lenkin, runsaat 5 km oli matkan pituus.

26.1. Liukkaalla kelillä 13 reipasta seniorikävelijää. Kiersimme Gallträskin, matkaa kertyi noin 4 kilometriä.

 =============================================

Liikuntapiirin aikaisempia retkikohteita löytyy täältä!

18.10. PITKÄT KÄVELYT - RYHMÄ. Gallträskin järven tulvien takia kävelimme Rantamajantielle ja sieltä Kavallinrinteen kautta Helsingintielle. Sieltä matka jatkui Turuntieltä kävelytitetä pitkin kohti Kauniaista. Meitä oli 11 iloista kävelijää ja matkaa kertyi noin 7,5 kilometriä .                       Oli noin yksi aste lämmintä, mikä tuntui paljon kylmemmältä pohjoistuulen takia.  Matkan varrella tuli syksyn ensimmäiset räntähiutaleetkin. 

18.10. PITKÄT KÄVELYT - RYHMÄ. Gallträskin järven tulvien takia kävelimme Rantamajantielle ja sieltä Kavallinrinteen kautta Helsingintielle.           Sieltä matka jatkui Turuntieltä kävelytitetä pitkin kohti Kauniaista. Meitä oli 11 iloista kävelijää ja matkaa kertyi noin 7,5 kilometriä.                    Oli Oli oin1 aste lämmintä, mikä tuntui paljon kylmemmältä pohjoistuulen takia. Matkan varrella tuli syksyn ensimmäiset räntähiutaleetkin.  

1.11.  PITKÄT KÄVELYT -RYHMÄ.  Kävelimme ensiksi  Eteläistä Suokujaa pitkin Gallträskille. Sieltä Pohjoista Heikelintietä Työväen Akatemian ohi Vanhalle Turuntielle ja matka jatkui Viherlaaksoon päin Törmäniityntietä pitkin Turuntielle. Siitä jatkoimme  Kilonväylän (Kehä 2) kävelytietä pitkin Kauniaisiin.                  Meitä oli alkuun 8 senioria ja loppuun asti kävelivät 6 senioria. Kävelymatka oli taas noin 8 kilometriä. Ilma oli ihanan sysksyinen ja lämpötila 4 astetta.